Curso “Benefícios do Yoga na Prevenção do Estresse”

Escola Municipal de Astrofísica

                                                       

                             

A UMAPAZ – Universidade Aberta do Meio Ambiente e Cultura de Paz, promove nos dias 14 e 21 de junho, das 14h às 17h, o curso “Benefícios do Yoga na Prevenção do Estresse”, com Priscilla Gabriella Kurmeier, na Escola Municipal de Astrofísica.

O curso relaciona a prática do Yoga e suas técnicas corporais, como posturas (asanas) para a saúde da coluna vertebral e alívio das tensões musculares, exercícios respiratórios (pranayamas), relaxamento físico e mental e meditação, para o equilíbrio do sistema nervoso, como também seus princípios éticos e filosóficos, como treino de atitudes.

A ciência e  a medicina cada vez mais relaciona o estilo de vida acelerado, o excesso de estímulos e as pressões sociais a efeitos psicossomáticos que culminam no estresse, o grande vilão da vida moderna. Assim, a prática do Yoga tem sido comprovada como de grande valor e eficiência no alívio, prevenção e controle do estresse e seus efeitos prejudiciais, promovendo condições para conquistar a saúde integral, saúde física, mental e emocional.

Facilitadora: Priscilla Gabriella Kurmeier é licenciada em Educação Física pela EEFUSP – Escola de Educação Física da Universidade de São Paulo, Pós graduada em Yoga pela UNIFMU – São Paulo. Instrutora de Yoga do SESC – Vila Mariana – São Paulo e Professora – sócia do Espaço GAYATRI – Yoga – São Paulo.

Serviço: Curso “O Benefício do Yoga na prevenção do estresse”

Coordenação: Angélica Berenice de Almeida e Thereza Christina Rosa

Facilitadora: Priscilla Gabriela Kurmeier

Público: aberto a todos os interessados.

Dias e horários: 14 e 21 de junho de 2012, das 14h às 17h.

Vagas: 60 – serão contemplados os primeiros inscritos.

Local: Auditório da Escola de Astrofísica, ao lado do Planetário - Parque Ibirapuera - Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº, Pq. Ibirapuera (portão 10 somente para pedestres; portão 3 estacionamento Zona Azul).

Inscrições pelo e-mail: inscricoesumapaz@prefeitura.sp.gov.br (até dia 8 de junho)

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO Curso: O benefício do Yoga na prevenção do estresse. Envie preenchido para inscricoesumapaz@prefeitura.sp.gov.br
1. NOME COMPLETO:
2. Idade:		3. Sexo:  (    ) M    (     ) F
4. RG:                        Órgão:     UF:		5. CPF:
6. Escolaridade:        (      ) Ensino Médio            (      ) Ensino Superior
7. Área de formação:
8. Setor em que trabalha: Empresa privada (    )  Organização não governamental (    ) Órgão Público  (     )
10. Se profissional da área ambiental, qual atividade que exerce atualmente:
11. Se servidor público, informe Nº RF         e local onde exerce atividades:
12. Se educador, instituição em que exerce a função:
13. Endereço residencial:
14. Bairro:                           15. CEP:
16. Região: (   ) Norte    (   ) Sul    (   ) Leste    (   ) Oeste    (   ) Centro       (   ) Outro Município.
17. E-mail:
18. Telefone fixo:                               19. Telefone celular:
20. Qual o seu interesse neste curso?
21. Você já participou de algum curso semelhante? Qual e onde?
22. Qual sua área de atuação na educação?